Déstresse / Gilles Diederichs / de La Martinière jeunesse (2017)

Public ISBD Titre : Déstresse Type de document : texte imprimé Auteurs : Gilles Diederichs, Auteur ; Jacques Azam (1961-....), Illustrateur Editeur : de La Martinière jeunesse, 2017 Collection : Plus d'oxygène, ISSN 2273-029X Description : 111 p. ISBN/ISSN : 978-2-7324-8122-7 Langues : Français (fre) Descripteurs : psychologie relaxation respiration stress Index. décimale : 155.904 2083 Résumé : Le stress, c'est quoi exactement? Stresseurs physiques, stresseurs psychologiques, quelles différences? Un manuel utile pour apprendre toutes les astuces anti-stress et retrouver calme et sérénité. Nature du document : documentaire Déstresse [texte imprimé] / Gilles Diederichs, Auteur ; Jacques Azam (1961-....), Illustrateur . - de La Martinière jeunesse, 2017 . - 111 p.. - (Plus d'oxygène, ISSN 2273-029X) . ISBN : 978-2-7324-8122-7 Langues : Français (fre) Descripteurs : psychologie relaxation respiration stress Index. décimale : 155.904 2083 Résumé : Le stress, c'est quoi exactement? Stresseurs physiques, stresseurs psychologiques, quelles différences? Un manuel utile pour apprendre toutes les astuces anti-stress et retrouver calme et sérénité. Nature du document : documentaire

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011535	155 DIE	livre Documentaires	CDI	documentaire	Disponible

(Mais) pourquoi je suis toujours fatigué(e) ? / Peggy Frey in Okapi, 1085 (01 mars 2019)

Public ISBD [article]  inOkapi > 1085 (01 mars 2019) Titre : (Mais) pourquoi je suis toujours fatigué(e) ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Peggy Frey, Auteur ; Dab's, Illustrateur Année : 2019 Article : p.26-31 Descripteurs : adolescence fatigue hygiène de vie sommeil stress Résumé : Okapi te donne les différentes explications possibles de ta fatigue à l'âge adolescent. Ensuite, il t'explique ce qu'il faut faire pour y remédier sous forme de bande dessinée. Nature du document : documentaire [article] (Mais) pourquoi je suis toujours fatigué(e) ? [texte imprimé] / Peggy Frey, Auteur ; Dab's, Illustrateur . - 2019 . - p.26-31. in Okapi > 1085 (01 mars 2019) Descripteurs : adolescence fatigue hygiène de vie sommeil stress Résumé : Okapi te donne les différentes explications possibles de ta fatigue à l'âge adolescent. Ensuite, il t'explique ce qu'il faut faire pour y remédier sous forme de bande dessinée. Nature du document : documentaire

Un mental à toute épreuve / Jérôme Blanchart in Science & vie junior. Hors série, 155 (septembre 2022)

Public ISBD [article]  inScience & vie junior. Hors série > 155 (septembre 2022) Titre : Un mental à toute épreuve Type de document : texte imprimé Auteurs : Jérôme Blanchart, Auteur ; Caritte, Illustrateur Année : 2022 Article : p. 26-30 Descripteurs : pédagogie cognitive stress Résumé : Comment faire face à un danger : effets du stress sur l'organisme, respiration, concentration, entraînement. Nature du document : documentaire [article] Un mental à toute épreuve [texte imprimé] / Jérôme Blanchart, Auteur ; Caritte, Illustrateur . - 2022 . - p. 26-30. in Science & vie junior. Hors série > 155 (septembre 2022) Descripteurs : pédagogie cognitive stress Résumé : Comment faire face à un danger : effets du stress sur l'organisme, respiration, concentration, entraînement. Nature du document : documentaire

Pourquoi tu aimes ou pas les sensations fortes ? / Laure Blancard in Okapi, 1224 (16 juin 2025)

Public ISBD [article]  inOkapi > 1224 (16 juin 2025) Titre : Pourquoi tu aimes ou pas les sensations fortes ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Laure Blancard, Auteur Année : 2025 Article : p. 23-30 Descripteurs : hormone sport stress Résumé : Tu joues peut-être parfois à te faire peur et à prendre des risques. Que se passe-t-il dans ton corps à ce moment-là ? Pourquoi tout le monde n'aime pas ça ? Et ces expériences servent-elles à quelque chose ? Voici ce que répond la science. Nature du document : documentaire [article] Pourquoi tu aimes ou pas les sensations fortes ? [texte imprimé] / Laure Blancard, Auteur . - 2025 . - p. 23-30. in Okapi > 1224 (16 juin 2025) Descripteurs : hormone sport stress Résumé : Tu joues peut-être parfois à te faire peur et à prendre des risques. Que se passe-t-il dans ton corps à ce moment-là ? Pourquoi tout le monde n'aime pas ça ? Et ces expériences servent-elles à quelque chose ? Voici ce que répond la science. Nature du document : documentaire

Ta journée chill, c'est maintenant / Sandrine Pouverreau in Okapi, 1231 (01 novembre 2025)

Public ISBD [article]  inOkapi > 1231 (01 novembre 2025) Titre : Ta journée chill, c'est maintenant Type de document : texte imprimé Auteurs : Sandrine Pouverreau, Auteur Année : 2025 Article : p. 9-13 Descripteurs : entraînement sportif stress yoga Résumé : Sept exercices de yoga pour retrouver son calme et sa confiance en soi. Nature du document : documentaire [article] Ta journée chill, c'est maintenant [texte imprimé] / Sandrine Pouverreau, Auteur . - 2025 . - p. 9-13. in Okapi > 1231 (01 novembre 2025) Descripteurs : entraînement sportif stress yoga Résumé : Sept exercices de yoga pour retrouver son calme et sa confiance en soi. Nature du document : documentaire

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